Anoche, en pleno insomnio a las 2 am, dándole vueltas y vueltas a mis preocupaciones, mi mente no paraba de repetir un pensamiento: “La vida es muy dura.” Ante tanta angustia dije: voy a indagar este pensamiento con The Work de Byron Katie Y empecé: 1. ¿La vida es muy...

Llevo un mes en el que no han parado de aparecer retos en el trabajo. Se me han activado muchos miedos que durante tanto tiempo intenté evitar. Han ocurrido dos situaciones que temía profundamente. Se han hecho realidad algunas de mis pesadillas. Después de hacer...

Desde que emigramos, a mi marido le ha costado adaptarse. Durante años intentó sostener sus negocios en Venezuela, pero llegó un punto en el que ya no fue posible y tuvo que empezar a buscar trabajo aquí. Ya lo han despedido dos veces. Y el otro día, mientras...

Desde hace un tiempo, Jorge (mi marido) y yo tomamos la decisión de vender nuestro piso y buscar una casita con jardín. Tenemos dos niñas pequeñas y el piso se nos hace muy pequeño. Jorge está activamente buscando casas, pero aún no hemos vendido el piso y a mí el...

Esta Semana Santa (2025) hemos vivido una experiencia mágica en un retiro de 7 días, donde nos dedicamos a cuestionar nuestros pensamientos en un entorno precioso, lleno de árboles milenarios y sonidos de pajaritos. Mi experiencia del retiro es difícil de poner en...

En el año 2000, ya no recuerdo ni cómo, llegó a mis manos el libro Amar lo que es de Byron Katie. Nunca había escuchado hablar de The Work ni de Byron Katie, pero ese libro me encantó. Todo lo que leía me parecía sumamente amable y, para nada, lo entendía como una...