Lo que The Work me ha cambiado

Llevo un mes en el que no han parado de aparecer retos en el trabajo. Se me han activado muchos miedos que durante tanto tiempo intenté evitar.

Han ocurrido dos situaciones que temía profundamente. Se han hecho realidad algunas de mis pesadillas.

Después de hacer mucho The Work he tenido un momento de claridad. Después de indagar e indagar, recordé algo que había olvidado:

Cuando empecé a practicar The Work, le pedí a Dios que me hiciera valiente.
Le pedí que me guiara, que me sostuviera… y que me hiciera atravesar todo lo necesario para convertirme en una persona sin miedo.

Porque el miedo había condicionado mi vida durante demasiado tiempo.
Y yo quería liberarme de él.

Hoy puedo ver que ese deseo se está cumpliendo.

Es verdad que la vida —o Dios— me está poniendo retos duros, pero también me está dando la oportunidad de cuestionarlos y reaccionar ante ellos desde otro lugar, un lugar más valiente y mucho mas amable

La oportunidad

De parar.
De mirar el pensamiento.
Y de descubrir quién soy yo en esas mismas situaciones…
cuando no me creo las historias ni las imágenes aterradoras de mi mente.

Y algo está cambiando.

Cada vez que cuestiono un miedo, algo dentro de mí se expande.
Me hago un poco más valiente. Un poco más libre.

Puedo ver con mucha claridad cómo habría reaccionado hace un año:
me habría cerrado, me habría aislado, habría pasado días en el sofá, comiendo sin conciencia, intentando anestesiar lo que sentía mientras perdía horas viendo Netflix.

Pero esta vez ha sido distinto porque noto cambios reales en mi vida

Así que hoy solo puedo sentir gratitud.
Gratitud por estas pruebas que, aunque duelan, me están transformando.
Gratitud por no rendirme.
Y gratitud hacia mí misma, por tener la valentía —una y otra vez— de mirar hacia dentro y cuestionar lo que duele.

Porque ahí, justo ahí,
es donde empieza la libertad.