Esta Semana Santa (2025) hemos vivido una experiencia mágica en un retiro de 7 días, donde nos dedicamos a cuestionar nuestros pensamientos en un entorno precioso, lleno de árboles milenarios y sonidos de pajaritos.
Mi experiencia del retiro es difícil de poner en papel, pero voy a hacer una lista de las cosas que me llevo, para así también integrarlas:
1. Me llevo amigos
Las personas con las que compartimos el retiro llegamos a un nivel de conexión tan profundo en apenas 7 días, que es difícil de alcanzar con otras personas durante toda una vida.
Poder conectar a ese nivel es nuevo para mí y no puedo estar más que agradecida.
2. Me llevo la convicción de que lo único que nos separa del amor que somos son nuestros pensamientos
Poder mirar a mis compañeros a los ojos y que solo broten lágrimas de amor… ese es el estado puro de mi ser.
Solo pierdo la consciencia de él cuando me creo las historias que la mente me cuenta.
3. Me llevo un entendimiento profundo de cómo el mundo es un reflejo de mis creencias
Pude ver cómo lo que otras personas activan en mí son oportunidades maravillosas para indagar en mi inconsciente y darme cuenta, una y otra vez, de las historias que me creo y que me hacen daño.
4. Me llevo una comprensión más profunda de cómo la incomodidad es una brújula
Es una guía para mirar eso que tratamos de controlar y que no podemos ver.
Cuando estoy incómoda, sé que me estoy creyendo algo que no es verdad sobre mí y, además, que estoy tratando de controlar cómo me veo ante el mundo.
5. Me llevo la importancia de no buscar afuera lo que siempre podemos darnos a nosotros mismos
Cuando sufro es porque estoy poniendo mis necesidades en el otro.
Si puedo observar, volver a mí y darme eso que estoy buscando fuera, el problema se acaba y el sufrimiento termina.
6. Me llevo una herramienta extraordinaria para trabajar los miedos
Consiste en soltar la “película de terror” en el papel, trabajarla y liberarme de ella.
7. Me llevo la importancia del silencio
Lo ruidosas que son nuestras vidas…
Y cómo el silencio nos ayuda a relajar la mente y vivir con más paz.
8. Y, sobre todo, me llevo una ruta clara de mi futuro
Las experiencias en este retiro me han convencido de que mi destino es facilitar a otros y ayudarles a liberarse de la prisión de sus historias.
Seguro que hay más cosas que me dejo por contar, pero esto es, a grandes rasgos, una manera de explicar cómo un retiro de 7 días puede cambiar tu existencia. ✨
Nos vemos en la próxima edición!!!
Alana – Facilitadora del método The Work
Si quieres una sesión para indagar tus pensamientos dolorosos y conseguir tu propia verdad, me puedes escribir pinchando cualquier botón de la web o llenar este formulario